Atendimento
Quem precisa de acompanhamento Psicológico?
Qualquer pessoa que em algum momento da sua vida esteja com alguma dificuldade em encontrar as melhores estratégias para enfrentar os desafios do quotidiano, sejam dificuldades pessoais ou quaisquer situações que nos deixam confusos e sobrecarregados para estarmos aptos a tomar decisões. Isto acontece a qualquer um de nós. É perfeitamente normal sentir-se assim!
No entanto, se esses sentimentos persistirem e começarem a afetar significativamente a nossa qualidade de vida e bem-estar, pode ser o momento de procurar ajuda profissional. Independentemente do motivo, é importante lembrar que procurar ajuda psicológica não é um sinal de fraqueza, mas sim de coragem e autocuidado e é o primeiro passo para a resolução do problema.
O acompanhamento psicológico, ou a intervenção psicológica, oferece um espaço seguro e confidencial para explorar os seus pensamentos, emoções e comportamentos, fornecendo ferramentas e estratégias para enfrentar e superar os desafios.
Se se encontra numa fase mais difícil, de maior sobrecarga ou sofrimento emocional, não hesite em procurar apoio psicológico.
A saúde mental é, felizmente, cada vez mais uma prioridade no contexto social atual. Cuide dela para bem da sua saúde geral!
Algumas razões pelas quais pode precisar de consulta de psicologia:
Ansiedade Elevada e Persistente
Humor Depressivo
Dificuldades nos Relacionamentos
Trauma ou Perda
Baixa Autoestima
Ataque de Pânico
Ansiedade face aos testes
Sobre mim
Sou a Filomena Leitão uma profissional com mais de 16 anos de experiência e com uma sólida formação académica e prática na área da Psicologia Clínica e da Saúde, bem como escolar, desde 2007. Certificada pela Ordem dos Psicólogos Portugueses com a cédula 11040.
Tenho uma vontade natural e crescente de estar sempre a atualizar-me, de busca constante de conhecimento e aperfeiçoamento. Basicamente, sou uma curiosa e muito criativa e isso incentiva-me na procura de intervenções personalizadas e não aquilo a que comummente se chama “chapa 5”. Cada pessoa tem características tão individuais e tão singulares, que a beleza da intervenção está em adaptar-me a essa versatilidade e em ser criativa.
Desta forma, proporciono uma abordagem personalizada e holística para lidar com uma variedade de questões emocionais e psicológicas.
Os motivos das consultas são diversos, nomeadamente clínicos, escolares, relacionais… tenho a experiência e a compreensão necessárias para a/o ajudar a atingir o seu máximo potencial.
Licenciada em Psicologia - Uminho.
Mestre em Psicologia Clínica - Uminho.
Pós-graduação em Psicopatologia da Criança e do Adolescente.
Pós-graduação em Neuroeducação nas Dificuldades de Aprendizagem.
Especialização em Educação pela OPP
Várias formações em Educação e Saúde mental.
Filomena Leitão
Psicóloga | OPP 11040
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Público-Alvo
Adultos
Orientação e apoio para adultos em diversas fases da vida, fomentando o desenvolvimento pessoal e o bem-estar emocional.
Adolescentes
Proporciono um acompanhamento personalizado a jovens que procuram crescimento, autoconhecimento e superação de obstáculos. Reconheço as complexidades únicas da adolescência.
FAQ
Não hesite em contactar-me se tiver alguma dúvida.
Se tiver questões ou qualquer outra preocupação, envie-me uma mensagem através do WhatsApp. Estou disponível para te ajudar a dar este passo.